반응형 필라레2 양정원 필라레로 우아한 가을 여자 되기 양정원 하면 몸매를 떠올릴정도로 이미 양정원의 몸매는 인정받고 있는데요. 양정원이 소개하는 필라레 필라레로 우아한 가을 여자 되기 방법을 공개했습니다. 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 간단한 동작부터 조금의 시간만 투자해도 효과를 볼 수 있는 운동법이라고 하니 여름이 지났다고 그냥 보지만 마시고 따라하며 운동해보는건 어떠세요 ? 양정원 필라레로 우아한 가을 여자 되기 필라레 !! 우선 시작전에 앞서 필라레가 무엇인지 궁금하시다면 필라레는 간단히 말해 필라테스와 발레의 장점을 결합한 새로운 운동법 이라고 합니다. 워낙 필라테스로 유명했던 양정원이기에 필라레 역시 기대 되는데요. 우선 첫번째 양정원이 알려주는 흉곽 호흡법 배워볼건데요. 매우 간단하면서도 1주일만 해도 효과가 있다고 하니 매일 저녁 조금의 시간.. 2017. 9. 28. 양정원 마리텔 출연하여 의도치않게 초아 굴욕 인터넷 5대 얼짱 출신의 인정받은 미모의 소유자 연세대 대학원 스포츠 심리학과를 졸업하고 필라테스 강사와 배우를 겸하고 있습니다. 그런 양정원이 현재 마리텔 MLT-26에 출연하여 이경규의 연승 행진을 막고서 1위를 기록했는데요. 지난주 필라테스방송에 이어 오늘은 발레전공 실력을 뽐내며 발레하는 장면을 보여줬는데요. 필라테스 + 발레의 필라레를 선보이기로 했었는데요. 발레 전공자의 우아한 자태로 발레솜씨를 뽐내자 이 방송을 보는 많은 분들이 이전 출연자인 어느분 한명을 떠올렸을텐데요... 당시 출연했을때만 해도 마리텔 엄청난 인기방이었던 초아.... 하지만 왜 발레하던 초아가 슬퍼보일까요... 우아한 백조가 떠오르며 순식간에 고품격 마리텔방이 되었습니다. 초아야 미안해... 두번 죽이는 마리텔 ㅋㅋㅋ 다.. 2016. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
