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도움되는이야기438

케이던스와 토크 무슨 차이일까? 케이던스란? 1분당 페달을 밟는 횟수를 수치로 표시한 것으로, 전문가들이 권장하는 케이던스는 90~105입니다.단 처음부터 90을 맞추기는 어려우니 아래와 같이 연습하길 추천합니다. 케이던스를 해야하는 이유? 적절한 케이던스를 유지하면서 연습하면 무릎과 허리 등에 무리를 덜 주게 되며, 후에는 평속이 빨리지는 효과를 볼 수 있습니다.+ 보통 픽시씬에서 기어비 2.88이 국민 기어비로 통합니다.또한 대부분의 사람들이 기어비 2점대를 사용하면서 케이던스 주행을 한다고 말합니다. 여기서 중요한게 무엇이냐?통상적으로 케이던스 주행이라는건 최소 한두시간이상 90~105이상의 케이던스를 유지하는 주행을 말합니다.제 자전거 기어비(2.82)의 경우 정확히 90rpm일때 현재속도 딱 32 찍힙니다. 그러면 기어비 2... 2016. 4. 20.
바리스타의 정성으로 스타벅스 콜드 브루 바리스타의 정성으로 탄생한 콜드 브루 스타벅스가 새롭게 제안합니다. 콜드 브루는 차가운 물로 오랜ㄴ시간 동안 서서히 완성되는 커피입니다. 신선하게 적은 양을 추출하여 한정된 양만 제공됩니다. 실크처럼 부드럽고 그윽한 초콜릿 풍미의 콜드 브루를 지금 만나보세요. 스타벅스 콜드 브루는 전국 100개의 매장에서 만나보실 수 있습니다. STARBUCKS SMALL-BATCH COLD BREW 아프리카와 라틴 아메리카 원두의 특별한 플렌딩 차가운 커피에 적합하도록 아프리카와 라틴아메리카 원두의 특별한 블렌딩과 로스팅이 되었습니다. 스타벅스가 새롭게 제안하는 특별한 경험을 즐겨보세요! 차가운 물로 시간을 두고 추출하는 새로운 방식 커피자체의 달콤함이 우러나오며 산미가 적고 부드러운 풀 바디감이 특징적입니다. 스타벅.. 2016. 4. 19.
스타벅스의 여름을 시원하고 과감하게 즐겨보세요 스타벅스의 여름을 책임질 삼총사 문경 오미자 피지오 스타벅스 스모어 프라푸치노 애플망고 요거트 블렌디드 애플망고 요거트 블렌디드 Apple Mango Yogurt Blended 과육이 단단하고 풍미가 살아 있는 애플망고와 저지방 요거트가 어우러져 더욱 달콤하게 즐길수 있는 블렌디드 음료입니다. 톨사이즈 기준 칼로리 240kcal 스타벅스 스모어 프라푸치노 Starbucks S'mores Frappuccino Blended Coffee 구운 마시멜로와 초콜릿을 크래커 사이에 끼워먹는 미국, 캐나다의 캠핑용 디저트인 스모어를 프라푸치노로 표현한 음료입니다. 톨사이즈 기준 칼로리 410kcal 문경 오미자 피지오 Mungyeong Omija Starbucks Fizzio 스타벅스 전용 오미자 베이스를 적사과 .. 2016. 4. 19.
블로그 전화연결 간단하게 설정하는 방법 모바일 홈페이지 또는 모바일 블로그에서 바로 전화걸기 연결하는 방법에 대해 설명을 드리려 합니다. 단계별로 캡쳐를 통해 쉽고 편하게 따라하실수 있으리라 봅니다. 1. 전화연결을 걸고 싶은 텍스트 문구, 이미지등을 첨부 또는 작성합니다. 내용을 작성하시고 난뒤에 URL 링크를 걸기위해 범위, 구간을 드래그하여 설정한뒤 URL링크를 겁니다. 2. 전화연결 링크를 걸고 싶은 문구나 이미지에 URL 링크를 겁니다. " http:// " 를 포함한 " TEL : 전화번호 " 를 URL 링크로 겁니다. 3. 홈페이지 링크를 전화연결 링크로 변경시켜줍니다. 지금 걸린 URL은 TEL:전화번호 사이트로 이동이므로 이것을 전화연결이 되도록 수정해줘야합니다. 티스토리 블로그는 HTML 수정을 제공하고 있으므로 HTML모드.. 2016. 4. 19.
티스토리에 새로워진 라이브리 LiveRe를 달아보자 라이브리 LiveRe 는 유익한 컨텐츠들로 재미있게 소통할 수 있는 플랫폼이라고 합니다. 어떤 유익한 컨텐츠가 더 있는진 모르겠는데 사실... 티스토리댓글은 여러모로 불편한 부분이 있습니다. 특히 비밀댓글 문제는 오래전부터 많은분들이 고통받고 있죠.. 가끔 인터넷기사들을 보시다 보면 네이버,다음 등 포털사이트 아이디나 페이스북,인스타그램의 SNS아이디 아무거나 로그인해서 댓글을 다는 댓글창을 보신적이 있을겁니다. 이게 바로 그거죠!! 소셜댓글 그리고 또 디자인도 귀엽고 이뻐서 생각난김에 오늘 설치를 해보기로했습니다. 무료버젼 City 버젼과 유료 프리미엄 버젼이 있습니다. 디자인변경과 기술지원, 프리미엄 컨설팅등이 추가되었네요... 또한 City버젼의 경우 일정 수준의 PV가 초과되면 광고가 출력될 수 .. 2016. 4. 16.
산후조리 남자와 여자의 입장차이? KBS에서 방송했던 이웃집 찰스 네덜란드 아빠와 한국 엄마의 방송에서 네덜란드 남편의 문화충격 관련 방송이 있었습니다. 이에 남초카페라 할 수 있는 인벤 댓글 및 여론 분위기는 아래와 같았습니다. 동양여자의 신체구조가 다르다는건 이해할 수 없다. 저그나 프로토스쯤 되냐는 댓글이 달리기도 했습니다. 산후조리문화는 어디에나 있지만 산후조리원은 오직 한국에만 있다. 이에 미국에서는 개념자체가 없는 단어라 한글 그대로 sanhujori 라 이름을 달고 한국인들을 대상으로 장사를 하고 있다. 등의 댓글이 달렸습니다. 이를 본 여초카페 분위기는 좀 달랐습니다. 서양인들은 출산하고 오렌지쥬스를 마시지만 동양인들은 오렌지쥬스를 마시면 몸이 망가진 댓글이 바로 보입니다... 작년 많이 문제가 되었던.. 아몰랑식의 글은 .. 2016. 4. 16.
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